春節過年期間如何克服常見皮膚問題

1.水腫

春節難以避免大魚大肉，比平常應酬多，口味也重，生活作息不規律，生理新陳代謝機能打亂，導致排泄失常，出現水腫。因此首先要注意避免太鹹、太油，適量喝水，注意小便排泄，也可以泡熱水澡，搭配臉部按摩精華液、保濕霜。
 

2.黑眼圈
熬夜、菸酒過多，飲食異常都是黑眼圈出現或加重的原因之一，往往節慶過完，整個眼眶周圍黑成一片，看起來非常沒有精神。除了應該充分休息外，可以先在眼周溫敷，接著搭配眼霜、保濕霜輕柔按摩，保持眼周皮膚水嫩明亮。
 

3.膚色黯沉
可能水分攝取不足，生活節律紊亂，休息不足，皮膚色澤變得暗沉。如果是女性朋友，遇到冬天氣溫降低，血液循環不良，血色素又偏低，使得寫意含氧量更差，外表膚色自然更糟糕。年紀大的朋友，則由於皮膚老化、蛋白質糖化、脂質羰基化，使皮膚偏黃。


4.油膩
由於生活節奏打亂，新陳代謝失調，導致皮膚油脂分泌過度，整個外表油膩髒亂，又不好上妝，造成困擾。此時更應該注重卸妝、清潔及保濕。因此休息時，必須徹底溫柔卸妝，取用正確的卸妝水或卸妝油，把皮膚毛孔清除乾淨。以適量化妝水濕敷軟化角質，再以化妝棉輕拭，帶走老化角質，在擦上精華液、乳液保養皮膚，但分量不要太多，以避免皮膚過度負擔。接著擦上保濕霜，幫助皮膚鎖水。
 

5.脫皮
乾冷冬季容易造成皮膚脫水而搔癢，也就是俗稱的冬季溼疹。首先要注意洗臉或洗澡時，不要洗溫度太高的熱水，不要洗太久造成過度清潔，也不要讓水分殘留在臉上時間過久，這些情形容易造成皮膚角質層傷害而乾燥脫皮。此時千萬不可輕易去角質，以免二度傷害，應該求助醫師。個人可以乳霜、保濕霜、逆時空膠囊仔細修復，必要時搭配外用藥膏。

文/ 健全整形醫美診所 總院院長陳明芳

實際療程效果依據個人體質條件而有差異，本資訊無法替代醫師親自問診，任何療程效果與風險均應以醫師親自診斷為主。